人氣推薦 | 防止大腿摩擦損傷,皮膚摩擦紅腫不再是夏日困擾
來源:SmartWool
|
作者:Himalaya
|
發(fā)布時間:2021-07-23
|
4127 次瀏覽
|
分享到:
炎熱夏季,大腿內側、腹股溝、臀部更容易摩擦損傷,但這不難解決。預防勝于治療。
大腿摩擦損傷,指的是大腿皮膚之間直接的或者透過衣物的互相摩擦。大腿摩擦損傷在炎熱天氣中更易出現(xiàn),所有體型和尺碼的人都有可能受到大腿擦傷的困擾。由摩擦引起的擦傷、皮疹和腫塊,通常令人疼痛和不快,如果不馬上處理,可能會引起感染。

這些短褲貼合身體,形成大腿之間的屏障。選用由吸濕排汗材質制作的短褲,從皮膚上排出濕氣。保持大腿部位干爽透氣。
為皮膚提供一道保護屏障,保持皮膚光滑滋潤,這是唯一真正能防止大腿內側擦傷的辦法。在世界的頂尖的馬拉松、鐵人三項運動員中,有許多人都使用Body Glide 潤滑防磨膏來防止大腿摩擦損傷。持久有效,溫和配方,即使最敏感肌膚也可適用;Body Glide 寶格蘭德防磨膏通過防止摩擦,讓大腿在彼此之間和衣物上光滑滑動,從而避免摩擦損傷。你的完美之選!
寶格蘭德防磨膏的好用,已經(jīng)被許多跑者蓋章確認。



哦,天哪,還是發(fā)生了!你忘記了涂抹Body Glide 寶格蘭德防磨膏,現(xiàn)在你的大腿之間出現(xiàn)了疼痛的區(qū)域。如何減輕摩擦損傷帶來的疼痛和炎癥?以下是一些建議:
- 如果發(fā)現(xiàn)皮膚破損,要保濕并使用抗菌軟膏。
- 嚴重情況下,用紗布覆蓋受損部位并保持兩腿分開;以冰袋或冷敷受影響區(qū)域,減輕腫脹。
- 穿戴透氣棉和/或者吸濕排汗、防摩擦短褲,保持該部位干燥。
- 如果擦傷在數(shù)日內沒有好轉,請及時就醫(yī)。
除了大腿內側,下肢中容易被摩傷的還有腹股溝和臀部。
摩擦損傷的癥狀,可能會表現(xiàn)為一塊紅腫凸起的皮膚,觸摸起來很痛。當擦傷癥狀嚴重時,皮膚甚至會出現(xiàn)水泡、起皮,有時還會出血。當皮膚與皮膚、衣物或其他材料互相摩擦時,皮膚外層逐漸磨損,于是可能引發(fā)刺激炎癥,尤其是在皮膚敏感部位,比如腹股溝和臀部。

受到摩擦和刺激的皮膚(通常是內褲或者短褲的內襯摩擦),加上一點汗水,就是完美的摩擦損傷配方,腰帶以下沒有任何部位可以完全幸免。很多女性都體驗過陰唇、會陰、以至屁股之間痛苦的摩擦損傷、甚至水泡。由于這些部位會出現(xiàn)大量的摩擦,跑步者、運動員、以及超重女性,都是容易遭受困擾的人群。

防止摩擦損傷的最好辦法,是在傷害發(fā)生之前就保護好皮膚。Body Glide女士防磨膏,專為全天對抗摩擦而研制。純天然成分,創(chuàng)造一個無形的屏障,防衛(wèi)和保護即使是最敏感的肌膚,防止摩擦損傷、皸裂和開裂。一次涂抹長久生效,溫和護膚可每天使用。噢,天哪,你身體下面出現(xiàn)了一些非常敏感的區(qū)域,正在體驗摩擦損傷和刺激炎癥的痛苦。如何減輕疼痛?下面是一些建議:
- 用涼水和溫和(非收斂性)肥皂沖洗受影響區(qū)域。
- 穿戴透氣、吸濕排汗、防摩擦的內衣和短褲(比如冬暖夏涼的Smartwool美利奴羊毛),保持該部位涼爽和干燥。
- 休息!暫時停止引起摩擦損傷的活動,這樣才能盡快恢復。已經(jīng)擦傷的皮膚更容易再次擦傷,也更容易感染。
- 如果擦傷在數(shù)日內沒有好轉,請及時就醫(yī)。

